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早上排便,说明肠道很健康

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发表于 2019-1-9 13:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上排便,说明肠道很健康 .


  近些年来人们对肠道的健康越来越关注,因为在肠道内有一定比例的微生物,是对抗细菌以及病毒的有力武器,因此保障肠道健康才可以保障身体健康。
      原因一   肠道是人体最大的免疫消化器官
病从口入,很多细菌都是从嘴巴进入到身体之内,而几乎所有的细菌都是在肠道里边被消灭掉的,可见肠道对免疫系统有重要的作用。
此外,肠道还是最大的消化器官跟排毒器官,我们人体所需要的营养物质都是通过肠道吸收完成的,而高达百分之九十九的毒素在肠道的褶皱部位躲藏,可见肠道健康对消化以及排毒影响巨大。
       如果一个人两天不排便,那么身体内的食物残渣其重量可能会跟一个保龄球接近,只有保障肠道健康才可以保障人体健康,同时让人有一个好气色。
      原因二   肠道菌群很重要
中医认为欲长寿肠常清,而想要保障肠道是健康的,那就要保障肠道菌群,但是即便是在现在肠道菌群依然是人们不太注意的。在肠道菌群当中有益生菌、有害菌的比例可以帮助恢复健康,将肠道内的菌群含量调整可以提高一个人的智商。
      
对于年轻爱美人士还有一个好消息,想要减肥在不需要管住嘴迈开腿的情况下,肢需要调整菌群的比例就可以达到效果。      原因三   肠道是人类的第二个大脑
之所以这么说是因为在肠道中布满了神经元跟淋巴组织,而这些阻止对人体的状况跟外界的变化是非常敏感的,可以帮助消灭病菌缓解病症。肠道跟一个人的情绪还有一定联系,可以决定心情的好坏,因此肠道是人体的第二大脑。
       肠道健康对人体的重要性通过上述三个方面就可以说明,当然在生活中我们要注意调整,如果肠道健康出现异常更加要引起重视。







发表于 2019-1-9 19:28 | 显示全部楼层

谢谢凤姐!
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